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Aconselhamento online

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Consulta de Psicologia

Psicoterapia Individual

A consulta de Psicologia ou Psicoterapia Individual possibilita um processo de autoconhecimento que pretende ajudá-lo(a) a encontrar estratégias mais adaptativas para lidar com os desafios de vida, momentos de crise e/ou dificuldades emocionais. 

Tempo: 1 H
Valor:

  • Consulta Online - 50€

  • Consulta Presencial -60€ (Coimbra, terça-feira)

Acompanhamento Psicológico 

São diversas as dificuldades que indicam a importância de iniciar um acompanhamento psicológico, entre as quais:
 

  • O aparecimento de sintomas de mal estar psicológico que persistem no tempo, como tristeza, ansiedade, zanga, dificuldades na relação com os outros, timidez excessiva; 

  • Para além dos sintomas de ordem emocional, também as alterações comportamentais, como reações excessivas perante uma situação (por exemplo de raiva), isolamento social, evitamento de situações, entre outras, transparecem a existência de dificuldades emocionais. 

  • O objetivo da consulta de Psicologia é ajudá-lo a encontrar um bom equilíbrio emocional e comportamental, que proporcione o bem estar desejado e facilite a relação com os outros.

Terapia familiar

Terapia Familiar e Terapia de Casal

A Terapia Familiar e a Terapia de Casal são modelos de intervenção psicoterapêutica que visam, respetivamente, ajudar a família a ultrapassar crises, problemas de comunicação ou dificuldades de um dos seus elementos, e auxiliar o casal a trabalhar problemáticas conjugais que colocam em causa o equilíbrio da relação e o bem-estar individual.

Tempo: 1 H30
Valor:

  • Consulta Online  - 75€

  • Consulta Presencial  - 85€ (Coimbra, terça-feira)

A Terapia Familiar é um modelo de intervenção psicoterapêutico que visa ajudar a família em diversas circunstâncias, tais como:
 

  • Na superação de momentos de crise que o sistema familiar não consegue resolver sozinho;

  • Perante uma dificuldade focada especificamente num dos seus membros;

  • Quando existem bloqueios na comunicação ou desgaste nas relações familiares.

1) Sobre a Terapia Familiar

Ao longo do ciclo de vida familiar,desde a constituição do casal até ao nascimento e crescimento dos filhos, existem desafios que são naturais e esperados em cada fase de desenvolvimento. Contudo, surgem também crises inesperadas, como a doença, o desemprego, o divórcio, conflitos intensos ou dificuldades na parentalidade.


O surgimento de uma crise, seja ela previsível ou inesperada, exige sempre uma transformação e um reajuste na dinâmica da família. Por isso, os elementos do agregado familiar são convidados a estar presentes na consulta. Este formato permite compreender a perspetiva de cada um sobre as dificuldades, apoiar a criação de padrões de relação e de comunicação mais saudáveis, e ajudar a família a aceder aos seus próprios recursos para reencontrar o equilíbrio desejado.

2) Sobre a Terapia de Casal

A Terapia de Casal é uma modalidade direcionada para problemáticas associadas à conjugalidade. O objetivo é trabalhar e resolver os desafios que colocam em causa a estabilidade da relação e o bem-estar individual de cada um dos parceiros.

No Gabinete Online de Psicologia NOSSA CASA, as consultas de Terapia Familiar e de Terapia de Casal ocorrem com um espaçamento regular, habitualmente a cada 3 semanas ou de forma mensal, permitindo tempo para a integração das dinâmicas trabalhadas em sessão.

Consulta de Psicologia

Sexologia Clínica

A Sexualidade é uma área de extrema importância no desenvolvimento humano. Podem ser vários os problemas que podem perturbar a sexualidade humana e causar mal-estar, seja ao nível individual ou relacional/ casal.
Desta forma, a consulta de sexologia permite a ajuda/orientação nos problemas relacionados com a sexualidade, com vista a promover um desenvolvimento saudável da sexualidade, adaptação a novas etapas de vida/ doença, assim como a consolidar questões da orientação
sexual e identidade sexual.​

Tempo: 1 H
Valor:

  • Consulta online Individual  -  65€

  • Consulta online em Casal  -    75€

Na consulta de sexologia clínica, poderão ser abordados, entre outros, os seguintes temas:
 

  • Disfunções Sexuais (disfunção eréctil, vaginismo, dor, ejaculação precoce/ retardada);

  • Perturbações do desejo sexual (líbido);

  • Insatisfação sexual (dificuldade no orgasmo);

  • Desenvolvimento sexual;

  • Sexualidade não normativa;

  • Orientação Sexual;

  • Identidade de Género/ Disforias de Género;

  • Sexualidade e Dependências (pornografia, cibersexo, etc.);

  • Preferências sexuais;

  • Sexualidade na adolescência/ gravidez/ doença/ velhice.

Aconselhamento Parental

As sessões de Aconselhamento Parental assentam no pressuposto de que o comportamento humano é adquirido e pode ser modificado, pelo que uma parentalidade mais consciente e estratégica terá efeitos no comportamento das crianças e adolescentes. 
Baseia-se numa abordagem psicopedagógica que pretende apoiar os pais/cuidadores no conhecimento e experienciação de estratégias parentais mais eficazes para a educação e gestão do comportamento dos seus filhos.
​​

Tempo: 1 H
Valor:

  • Consulta Online -  50€

  • Consulta Presencial - 60€ (Coimbra, terça-feira)

Aconselhamento parental

Objetivos do Aconselhamento Parental

  • educar os filhos com sensibilidade;

  • criar relação positiva com os filhos;

  • promover práticas educativas positivas;

  • reduzir comportamentos inadequados dos filhos;

  • aumentar as competências sociais e emocionais dos filhos.

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